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五種心理弱點(diǎn)剖析

五種心理弱點(diǎn)

1、放大化

中國有句俗語叫“大事化小,小事化無”,這樣就會息事寧人了。不過,在日常生活中,有不少人總喜歡將事情無限放大,當(dāng)然這跟一些媒體也有關(guān)系。不過,這正應(yīng)了這部分人的心理。例如,炒作一詞就是,將一件小事鬧得個(gè)滿城風(fēng)雨,實(shí)乃讓人厭惡。這是媒體,那個(gè)人呢?

放大化,最典型的體現(xiàn)在身體上,例如有的人睡不著覺,失眠了,這本沒什么很正常的事情,但是對他來說,這不是好的兆頭。睡不著覺,就意味著睡眠不好,睡眠不好,明天早上工作就不好,這工作不好了,誰不定被老板罵。這樣自己的前途就不好走了。一件小事,被自己一放大,立馬嚇壞自己,再次強(qiáng)迫自己睡覺,但越是這樣越睡不著,便陷入了死循環(huán)當(dāng)中。生活中,有很多這樣類似的事情,民政局統(tǒng)計(jì),因?yàn)樾∈露x婚的比例逐年在上升,這無疑讓人感到擔(dān)憂。

2、疑心病

不得不說,這個(gè)心理弱點(diǎn)讓許多人“躺槍”,為什么呢?因?yàn)樯磉吙傆羞@么一個(gè)人。相傳三國時(shí)期的有兩個(gè)人最多疑,一個(gè)是西涼軍頭子董卓,一個(gè)是刺殺他的曹操。這兩個(gè)人有著嚴(yán)重的且變態(tài)的疑心病。但他們的疑心病在戰(zhàn)亂的時(shí)代讓他們得以保命。而我們身邊或我們自己有疑心病就不太好了。

敏感多疑,舉一個(gè)最簡單最普遍的例子就是談戀愛中的男女。人們常說戀愛中的人智商都下降,我覺得是戀愛中的人都有疑心病。因?yàn)閻鄣弥藷?,所以?dān)心背叛和離開,而產(chǎn)生疑慮。敏感多疑,似乎女性更多點(diǎn)。這種疑心病,更多時(shí)候不僅不能帶來雙方的喜悅,而且還會加劇彼此之間信任的流失。因?yàn)槟愕囊尚牟≡斐闪艘环N認(rèn)知失真的現(xiàn)象。

3、爭公平

公平,或許在我上高中那會還會以一種正念的方式去對待這兩個(gè)字。不過,之后我的人生詞典里沒有“公平”二字,代替的是“合理”。以前失敗了什么的,會指著天罵:這不公平!現(xiàn)在認(rèn)識到這個(gè)世界本來就不公平,連地球都不是圓的,何來的公平!

每個(gè)人的出生,成長的環(huán)境截然不同,還沒出生就基本輸在了起跑線,你還爭什么公平?在這個(gè)充滿各種規(guī)則的社會里,講公平只會讓自己吃虧。我們只有理性認(rèn)識公平,這個(gè)世界沒有絕對的公平,我們要做的就是盡量保持合理。不要太過于極端,公平只存在文字當(dāng)中。

4、應(yīng)該論

我應(yīng)該怎么樣?你應(yīng)該怎么樣?這是應(yīng)該論的兩個(gè)主體,一個(gè)是要求自己,一個(gè)是要求別人。要求自己,是一種心理強(qiáng)迫和完美主義傾向。在做事情的時(shí)候,心里總有一個(gè)“小人”在跟你說,應(yīng)該這樣,不然會怎樣。還有一種就是不合理情緒,認(rèn)為別人做得不行,常常會對他人說,你應(yīng)該怎樣。根據(jù)日常生活觀察,持有應(yīng)該論的人,往往人際關(guān)系不怎樣。

5、貼標(biāo)簽

貼標(biāo)簽,是一種典型的不好的行為習(xí)慣。這樣的人常常喜歡給別人和自己貼一個(gè)標(biāo)簽。對于別人,他一般會用“什么的人”作為總結(jié)。比如,與同事相處,有一個(gè)同事或因手頭緊而拒絕參加什么活動,喜歡貼標(biāo)簽的人就會說,他就是一個(gè)小氣而且怕老婆的人。這話傳到那個(gè)同事的耳朵,人家怎么想?

對于自己貼標(biāo)簽,有一種“死豬不怕開水燙”的感覺。例如,別人說你了,批評你了。你來了一句我就是一個(gè)這樣的人。意思是說,我就這樣,你看著辦?

貼標(biāo)簽,無疑讓人討厭,有一種信口雌黃的感覺。

想想這種五種揮之不去,斬之不斷的心理弱點(diǎn),才明白人世間的啼笑是非。我們可能逃離不了一些心理弱點(diǎn),也不要談何怎么根治去除,個(gè)人之見就是認(rèn)識它們,然后改變自己的認(rèn)知系統(tǒng)和行為,最大程度上做到合理就好。

 

圖文:莫娜/黃山飛天廣告?zhèn)髅焦?/a>


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